ความเครียดจะส่งผลต่อการหลั่งฮอร์โมนหลายชนิด
ฮอร์โมนเหล่านี้จะเพิ่มปริมาณเข้มข้นมากขึ้น
จนกว่าความเครียดจะจางหายไป
ความเครียดทำร้ายสุขภาพและทำให้เกิดสภาวะการขาดน้ำำในร่างกาย
ความเครียดจะส่งผลต่อการหลั่งฮอร์โมนหลายชนิด ฮอร์โมนเหล่านี้จะเพิ่มปริมาณความเข้มข้นมากขึ้น จนกว่าความเครียดจะจางหายไป ด้วยเหตุที่ร่างกายไม่สามารถแยกแยะชนิดของความเครียดได้ จึงหลั่งฮอร์โมนชนิดต่างๆออกมามากเกินไป ทำให้ร่างกายสูญเสียน้ำต่อไปนี้ฮอร์โมน
ส่วนหนึ่งที่ร่างกายหลั่งออกมาในปริมาณมากเมื่อเกิดความเครียด
- เอนดอร์ฟินส์ (Endorphins) ฮอร์โมนกลุ่มนี้จะถูกหลั่งออกมาจากต่อมพิทูอิทารี การหลั่งฮอร์โมนกลุ่มนี้ออกมาทากเกินไป จะมีผลทำให้เกิดความผิดพลาดในการตอบสนองต่อความเจ็บปวดของร่างกาย
- คอร์ติโซน (Cortisone) เป็นสารประกอบที่สังเคราะห์ขึ้นภายในตับ การปล่อยให้มีการหลั่งคอร์ติโซนออกมาเป็นเวลานานๆจะมีผลทำให้อาหารและน้ำที่สำรองไว้ในร่างกายลดลงอย่างมาก
- โปรแลกติน (Prolactin) โปรแลกตินเป็นฮอร์โมนที่หลั่งออกมาจากต่อมพิทูอิทารี และมีหน้าที่ช่วยสร้างน้ำนมภายหลังการคลอดลูก
- ผลการวิจัยแสดงให้เห็นว่า การหลั่งฮอร์โมนโปรแลกตินออกมาในปริมาณที่มากเป็นระยะเวลานานสามารถก่อให้เกิดเนื้องอกในเต้านม
ของหนูทดลองได้ นักวิชาการทางการแพทย์บางท่านเชื่อว่า ในกลุ่มผู้หญิงซึ่งมีการหลั่งฮอร์โมนโปรแลกตินเพิ่มมากขึ้น เนื่องจากภาวะ
ขาดน้ำเรื้อรัง จะมีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดเนื้องอกในเต้านม
- วาโซเพรสซิน (Vasopressin) เป็นกลุ่มฮอร์โมนที่หลั่งจากต่อมพิทูอิทารี มีหน้าที่เกี่ยวข้องกับการจัดสรรปันส่วนน้ำไปตามลำดับความ
สำคัญของอวัยวะ ในกรณีที่เกิดภาวะขาดน้ำ เซลล์ประสาทจะสร้างวาโซเพรสมากกว่าเซลล์อื่นๆของร่างกาย
ความเครียด ทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้น โคเลสเตอรอลสูงขึ้น ภูมิคุ้มกันอ่อนแอ กล้ามเนื้ออ่อนแรง ทำให้น้ำตาลในเลือดสูงขึ้น ดังนั้นเวลาเครียด ลองดื่มน้ำสักสองแก้ว แล้วคลายเครียดโดยการพักผ่อนหรือออกกำลังกาย ให้ออกมาจากสถานการณ์ที่ทำให้เครียด จะทำให้ร่างกายผ่อนคลายไดดีและสุขภาพดีขึ้น
Custom Search
